美容・健康におすすめ!がごめ昆布の簡単レシピ集

【●ねばりを強くするコツ】

がごめ昆布のねばり成分「フコイダン」は熱に弱いため、お湯はもちろん加熱系はねばり成分を分解してしまいます。できるだけ常温の水に10分以上浸してねばりを出して下さい。

ねばりが出にくい場合は、冷水に入れて冷蔵庫で数時間寝かせて下さい。

【●がごめ昆布のねばりについて】

がごめ昆布は自然に乾燥していく段階で水分蒸発と同時にねばり成分も蒸発してしまいます。できるだけ密封できる容器に保管をお願いいたします。

また賞味期限に限らず開封後はお早めにお召し上がりください。

がごめ昆布 パッケージ画像

― 北海道産 がごめ昆布 ―

強いねばりと豊かな海の旨味が特徴の逸品です。
ご紹介した毎日の健康・美容レシピに、ぜひ本場の味わいを添えてお楽しみください。

がごめ昆布を注文する

ねばねばぶっかけ丼(材料2人分~)

材料

がごめ昆布細切り 10g
納豆(ひきわりがおすすめ) 1パック
長いも 100g
卵の黄身 2個
ご飯 2人分
しょうゆ、またはポン酢 お好み

作り方

  1. がごめ昆布は昆布が隠れるぐらいの水に10分ほど浸します。
  2. 昆布と納豆とタレを入れてかき混ぜ、長いもは皮をむいて擦っておきます。
  3. ご飯の上に、長いも、昆布、納豆の順にのせ、中央に卵の黄身を乗せます。
ワンポイント・アレンジ

ささみと昆布のポン酢和え(材料2人分~)

材料

レタス 4分の1個
とりささみ 4本
がごめ昆布細切り 5g
しょうが ひとかけら
少々
ポン酢 お好み

作り方

  1. レタスとしょうがを千切りにして袋に入れ、がごめ昆布と塩を一緒に入れて揉みます。
  2. そのまま冷蔵庫でがごめ昆布が粘りを出すまで30分置きます。
  3. ささみはレンジで加熱し、裂いておきます。①と和え、お皿に盛り付けてポン酢をかければ出来上がり♪
ワンポイント・アレンジ

がごめ昆布ときゅうりの浅漬け(材料2人分~)

材料

がごめ昆布 10g
きゅうり 2本
しょうが(チューブ) 小さじ1
めんつゆ 大さじ3
しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. きゅうりを洗って5mm幅ぐらいの斜め切りにします。
  2. ポリ袋にがごめ昆布、きゅうり、調味料すべてを入れて軽く揉みます。
  3. 冷蔵庫で1時間ぐらい置いたら出来上がり♪
ワンポイント・アレンジ
がごめ昆布 パッケージ画像

― 北海道産 がごめ昆布 ―

強いねばりと豊かな海の旨味が特徴の逸品です。
ご紹介した毎日の健康・美容レシピに、ぜひ本場の味わいを添えてお楽しみください。

がごめ昆布を注文する